女性の頻尿に効くサプリ選び!【効果的な成分まとめ】

 

女性にとって頻尿は本当に嫌なものです。
人には言えないし、病院に行くのもなんだか気が引ける。
軽度の頻尿であれば、サプリメントで改善されることが多いって知ってましたか?
女性の頻尿に効果がある成分をまとめてみました。

 

女性の頻尿を改善する成分はコレ!

女性の頻尿は、前立腺肥大症が原因の男性の物とは全く原因が違います。
女性の頻尿にはどんな成分が効果的なのでしょうか。

 

ペポカボチャ

ペポカボチャって知ってますか?
「知らないなあ」と思った人でも、きっと見たことがあるはずです。
お花屋さんの店先で、小さくて可愛らしい形のカボチャが売られていますよね。
あれがペポカボチャ、別名おもちゃカボチャの一種です。

 

そのまま食用にすることはありませんが、このカボチャの種には尿漏れに効く成分が豊富に含まれています。
それが「リグナン」というポリフェノールの一種。

 

このリグナンは腸内細菌によって分解されると、女性ホルモン「エストロゲン」と同じ働きをする物質に変化します。
エストロゲンは膀胱周辺の筋肉や交感神経をコントロールし、正常な排尿を促す役割も持っているため、
その減少はダイレクトに排尿障害に結びついてしまいます。
加齢で不足するエストロゲンの働きを補うことができるのが、ペポカボチャというわけです。

 

他にも、ペポカボチャにはβカロテンをはじめとする栄養素がぎっしり詰まっています。
これらの成分が複合的に働いて、女性のホルモンバランスを整えてくれるのです。

 

イソサミジン

九州南部から沖縄地方にかけて自生する「ボタンボウフウ」というせり科の植物に含まれる成分です。
ボタンボウフウは別名「長寿草」とも呼ばれ、「一株食べれば一日長生きする」と言われるほど栄養成分に優れた野草です。


イソサミジンはこのボタンボウフウ特有の成分で、昔からおしっこの出が良くなる薬として知られていました。
その効果は膀胱や前立腺の筋肉の緊張を和らげることで、それによって女性に多い過活動膀胱よる排尿筋の過敏を抑えてくれます。
実際に40代〜80代の女性を対象に行われた実験では、80%もの被験者に効果が見られたということです。

 

加齢による緊張性の頻尿や尿漏れに特に効果が高いことがうかがえますね。

 

ノコギリヤシ

あれ、ノコギリヤシは男性の頻尿改善薬じゃないの?と思われますか?
そう、男性の頻尿は前立腺の肥大が原因になることが多いため、男性ホルモンのバランスを整えるノコギリヤシは非常に有効な成分です。
でも、女性にも効果があるんですよ。

 

女性の頻尿は、更年期を境に急激に増えていきます。
これは、女性ホルモンの減少による子宮やその周囲の筋肉の衰えが膀胱に与える影響が大きいから。

 

ノコギリヤシは女性ホルモンの減少に伴う男性ホルモンの増加を防ぎ、正しいホルモンバランスを整える力を持っています。
もちろん妊娠・授乳期の女性は飲んではいけませんが、更年期を迎える女性であれば必要な成分と言えます。

 

女性の頻尿改善サプリメントの選び方とは?

上に揚げた3つの成分、「ペポカボチャ」「イソサミジン」「ノコギリヤシ」を全部含んでいればいうことなしです。

 

特に「ノコギリヤシ」と「ペポカボチャ」は海外では医薬品としても使用されているほど
信頼性の高い成分ですので、絶対に外せませんね。

 

女性用サプリは、ほかにも抗酸化作用が高い成分やビタミン・ミネラルを豊富に配合した製品があります。
症状や期待する効果に併せて、納得のいくものを選んでください。

 

まとめ

もしあなたがひそかに頻尿や尿漏れに悩んでいるなら?
ぜひ一度サプリの利用を検討してみてください。
ここでご紹介した成分は、どれも臨床試験を経た効果が高い物ばかり。
1ヶ月後にはスッキリとした毎日が待っているはずです!

 

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